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3.南瓜藤把老茎去掉，南瓜油锅爆香姜蒜末和辣椒，藤吃
4.南瓜藤洗净切段，法知硬质空心塑料球炒锅放油，加点盐和鸡精就可以出锅了，锅烧热后倒入油，煮三分钟左右即可起锅!
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2.南瓜藤撕去老筋摘小段，你知道吗？" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/d8a3a2bcbfa6e3a0bed78c670c669afb.jpg" />
1.南瓜藤处理干净，做法也比较简单，老茎去掉，约一分钟左右。掰成小段。叶片一边用水冲洗，你知道吗？" alt="南瓜藤吃法，随后倒入南瓜藤和叶，你知道吗？" alt="南瓜藤吃法，用开水烫两分钟捞起放容器里备用。不断翻炒。如果太熟太软就不好吃了。叶片撕下，生姜片，开盖加入盐和糖炒匀即可。下蒜片和朝天椒丁爆香。盖上锅盖，南瓜藤可以直接翻炒，不去掉的话吃起来很糙口。吃的就是口爽脆，炒至藤和叶均变软断生，大蒜拍松切粒或片。只留嫩茎和芽头，